女人美容养颜的方法，你掌握了么?

　　有一句话说的是“罗马不是一天造成的”这句话也可以用在女人身上，“美丽的女人不是一天造成的”，不是靠平时的化妆就能表现出来的，女人要想拥有真正的美丽，那么这种美丽应该是由内而外散发出来的的，而不是靠那些外在的化妆用品修补出来。而没有哪一个女人不希望自己能够做一个容光焕发的女性，但是却不知道要从平时练成。下面知养生网就来告诉各位爱美的女人在平时生活中如何练成一个天然的美女。

　　第一是常喝温柠檬水。每天早上睡醒之后第一件事就是喝上一大杯温柠檬水。喝温柠檬水的作用除了补充夜间流失的水分之外，还可以帮助启动身体的净化过程，从而溶解掉多余的脂肪，并且还可以帮助清除身体内各种器官内的废物和毒素，达到净化血液和改善血质，帮助新陈代谢的作用。

　　第二是泡澡。当全身都浸泡在热水当中的时候就会起到温热的效果，这个时候的体温就会明显地上升，汗腺和毛孔都会随着扩张，这样就容易排出大量的汗渍了。排毒的其中一种常见的方式就是排汗，因此泡澡会使体内的毒素和垃圾随着汗水排出体外。而且血液也会被过滤干净，不仅增强了身体健康还起到了护肤的效果。除此之外，皮脂和汗水也会形成一层保护膜，这样对皮肤起到了保护和锁水的效果，从而可以避免皮肤的干燥。