日常生活中的含锌饮食品有绿茶、可可粉、芸麻及紫菜等，其中尤以绿茶的含锌量为最多，天天饮用3―5克普通绿茶所冲泡的2―3杯茶水，即可满足人体对锌的请求。一项医学研讨调查表明，饮茶孕妇所生婴儿的血中含锌量也较高。

　　值得留心的是，饮茶必须适量，过量饮茶会影响铁的吸收。孕妇饮茶最好以80℃―85℃左右的温开水随泡随饮，不要冲泡过度或放置过久，且每次不易过浓，分多次饮为宜。

       以上就是知养生网给大家介绍的孕妇能否喝茶？喝绿茶对胎儿有什么作用？