孕妇吃油桃好吗？说起油桃这种水果，相信很多喜欢吃桃子的人在平时都曾经品尝过，事实上，油桃中所含有的大多数的营养元素都是人体所必须需的，因此，人们常吃油桃也是有一定的好处的，但是，对于孕妇来讲，其是否适合吃油桃则应提前进行了解。孕妇可以吃油桃吗？吃油桃有什么好处？和知养生网一起看看吧。

 

　　油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖份，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。

　　吃油桃的好处

　　1、补气血、养阴生津

　　油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

　　2、桃仁止咳、降血压

　　桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。

　　3、桃仁可活血化瘀

　　此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

　　以上就是知养生网给大家介绍的孕妇可以吃油桃吗？吃油桃有什么好处？孕妇其实是可以吃油桃的，不仅如此，孕妇常吃油桃还会对自身和胎儿的健康起到促进作用，可见，女性朋友在怀孕后也是可以适当的吃上一些油桃的。