不射精症的饮食原则

　　1、不射精症的男性要多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。

　　2、还可以多吃一些桃仁粥、橘皮饮、桃仁墨鱼汤、赤小豆粥等以补肾、柔肝、通窍、利湿、活血和调补气血为主食物的食物。

　　双鞭壮阳汤

　　材料：枸杞子、丝子各10克，牛鞭100克，狗鞭100克，羊肉100克，母鸡肉50克。

　　做法：将上述材料，一并放入锅中，加入花椒、生姜、料酒，一起炖汤喝。

　　功效：填精、养血、补肾、壮阳，适宜于不射精症。

　　增精汤

　　原料：核桃肉、枸杞子、蚕蛹各30克，怀牛膝20克。

　　做法：将核桃肉与蚕蛹微炒，与枸杞子隔水蒸熟，将怀牛膝煎汤，然后用怀牛膝汤送服。

　　功效：补肾，壮阳，增精，适用于不射精、阳痿。

　　葱炖猪蹄

　　原料：猪蹄4个，葱50g。

　　做法：将猪蹄洗净，用刀划口，放入锅内，加入葱，食盐适量，加水，先用旺火煮沸，再小火炖烂，分顿服食。

　　功效：有补益填精的功用。适于阴虚火旺之不射精症。

　　桃仁墨鱼汤

　　原料：墨鱼1条，桃仁6g。

　　做法：将墨鱼骨皮洗净与桃仁同煮，鱼熟后去汤，只食鱼肉。

　　功效：有通经活血的功效，适于瘀血阻滞之不射精症。

　　桃仁粥

　　原料：桃仁(去皮尖)10g，青粱米(或者粳米)50g。

　　做法：先将桃仁研碎，与米一起煮成粥，可加入红糖少许食用。

　　功效：有活血、祛瘀、通精的功能。适宜于瘀血阻滞之不射精症。

       不射精症吃什么好男性朋友不妨试试小编介绍的食谱，对不射精症有一定的帮助。男性健康问题其实一直存在，所以大家还是需要重视，该治疗的还是治疗，不管是去医院还是在家自疗，都要尽早吧。