返回

首页 > 养生人群 > 女性保健

女性经期这些忌口一定要记住!

  四、月经期不能喝酒

  酒会刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。

  五、月经期不能喝汽水

  因为汽水等饮料大多含有磷酸盐,同体内铁制裁产生化学反应,使铁质难以吸收,容易导致贫血。

  六、月经期不能喝牛奶

  乳酪类是痛经的祸源,会破坏镁的吸收,经期饮食应杜绝这些食物。

  原来月经期应该注意的地方有这么多,各位女性都知道多少了,不过通过了解还是应该记住以上为大家提供的这些常识,做好经期保养。

        以上就是知养生网的介绍。

女性保健推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>