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这些食物帮你瘦腰瘦腿



魔芋 
  8、魔芋
  
  富含膳食纤维的魔芋的瘦身效果特别明显。魔芋在肠胃里迅速吸水膨胀,增强饱足感又不伤害消化系统,还能脂肪酶的活性以及内分泌的机能,迅速分解排泄脂肪。

  以上就是知养生网为您介绍的八种瘦身食物,希望能帮你减肥瘦腰。如果我们可以瘦出傲人身材又能保持健康身体,何乐而不为?

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