6、裸睡享安宁

　　没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。

　　7、裸睡能减肥

　　血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。

　　知养生网温馨提示：以上就是女性裸睡的好处，此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。