久呆办公室的你，有没有发现自己的皮肤变粗糙了、脸色晦暗无光，脸部毛孔加粗，色斑、黑眼圈、皱纹接连出现？如果有，那就要小心你的皮肤缺氧了！因为空气恶化、电脑辐射、空调环境、缺乏运动...各种原因都会让我们的身体缺氧。想要摆脱这些“缺氧症状”，你要学会这样“氧生”。下面知养生网就带着大家来看一下女性怎样保持容颜不老？

　　身体缺氧 让你肤色暗黄

　　烟酒、熬夜、环境污染...都会造成身体缺氧，从而引发皮肤缺氧。皮肤和人体其他组织一样也是需要从血液中来提取氧，一旦身体缺氧，会导致皮肤获取氧的数量减少。而皮肤细胞缺氧会导致新陈代谢减慢，养分供给不足，代谢物难以排出，黑色素生成加速，因而肌肤出现系列问题。

　　虽然皮肤呼吸量仅是肺呼吸量的1%，但是现代白领女性的办公环境中含氧量要远低于一般室外空气中的20% 的标准，所以细心的你也许会发现，本来肤色不黑，也很注意防晒和使用抗氧化产品，但是脸色却时不时呈现“菜色”，其实这就是源于肌肤无法获得必需的氧气的缘故。

　　如果含氧量充足，肌肤就会呈现出自然红润，富有弹性的状态；反之，如果你发现自己有面黄萎靡、毫无血色、黑眼圈、细纹及毛孔粗大等肌肤问题，这表明你的肌肤正在缺氧。

　　测试：你的皮肤缺氧了吗

　　1、生活的城市现代化程度较高，马路挤、公车挤、商场挤。

　　2、上下班以车代步，因为厌恶灰尘而极少开车窗。

　　3、买了健身房的年卡，但只去过不到5次；或者根本就没动过那个心思。

　　4、办公室有中央空调，所以基本上一年只有一个季节。

　　5、吸烟，或者吸二手烟。

　　6、手脚容易冰冷。

　　7、皮肤暗淡无光，面有菜色。

　　8、容易觉得胸闷气短，不自觉就会大喘气。

　　如果以上的问题有三个答“Yes”，那么你就很有必要坐下来把下面的内容看完，原因很简单——你的肌肤已经缺氧了！