男人饮食养生13大误区易伤健康
误区四:嗜饮咖啡。
指控:
1、降低受孕率。
每天每人喝一杯咖啡,受孕率就有可能下降50%。
2、容易患心脏病。
咖啡中含有高浓度的咖啡因,可使心脏功能发生改变并使血管中的胆固醇增高。
3、降低工作效率。
误区五:宴席不离生食。
指控:导致各种寄生虫病。
处罚决定:
1、每天饮用新鲜蔬菜汁和果汁。
2、将新鲜蔬菜凉拌,可酌量加醋,少放盐。
3、先吃水果等生食,然后再吃熟食,不会出现白血球增高的现象。
误区六:水果当主食。
指控:造成人体缺乏蛋白质等物质,营养失衡,甚至引发疾病。
处罚决定:先上网看看你的体质适合吃什么不能吃什么。