不管是双休还是假期很多人都会外出游玩或是宅家里，不管是春夏、还是严寒冬季，早晚温差大，饮食不规律，过度劳累都会导致这里或那里的不适。今天知养生网就为大家带来中医所说的“三池穴”，让你平平安安外出游玩或宅在家里都不生病。

　　上肢劳累不适按曲池穴

　　如今代步工具多了，下肢渐渐解放，反而是上肢最受累，上肢酸胀疼痛，有时抬升都困难，这个时候不妨试试按揉曲池穴。曲，是隐秘的意思，不容易被察觉。池，代表水的围合之处、汇合之所。曲池这个穴位容易积聚寒湿之邪。

　　点按曲池穴(在两侧肘部横纹外侧端凹陷处，按压上去有酸重感)，有缓解上肢不适以及清热泻火作用。每次点按1分钟。需要注意的是，此穴容易造成流产，孕妇禁用。曲池穴还治手肘疼痛、眼疾、牙疼、高血压、贫血等症状。