养生导读：在炎热的夏天，很多人都选择游泳来降温，特别喜欢到海边去吹吹海风，泡在海水里，与大海融为一体的感觉好极了。坐看云卷云舒，遥听海笑海哭。但是，去海边游玩的时候，一定要注意安全。下面和知养生网一起看在海边游泳需要记住哪些常识？

　　

1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。

2、海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。

3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。

4、严禁单独游泳，以免发生意外。

5、在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，6、在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。

7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。

       以上就是知养生网的介绍。