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滑冰需要注意哪些事项?

  5、滑行时要俯身、弯腿,重心向前,这样就是滑倒了,也会往前摔,不会摔尾骨。初学者最常见的毛病就是滑行中直立身体,引起重心不稳摔倒尾 骨,如果出现这种情况,侧身用手撑地,减少冲击。同时避免头部撞到冰面或者过低。

  6、滑行中尽量避免互相牵手,以免一起摔倒,造成伤害。

  7、选择适合自己的冰鞋种类和尺码,在比较开阔的地方适应一下,学习一段时间能够自己滑行时一定学会几种停止方法。

  8、检查冰刀刃部有没有严重磨损,防止蹬冰无力和侧滑。

           以上就是知养生网的介绍。

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