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警惕!八大恶习致骨盆变形 招致不育肥胖

  要戒掉!下列动作会造成骨盆歪斜

  (1)习惯性同一边背包包

  每次都习惯用某边的肩膀背重物,就会造成骨盆歪斜。

  (2)穿内裤、裤子时,总是习惯从某一脚开始穿

  这样的生活习惯可能会造成骨盆歪斜。

  (3)习惯性翘脚

  不翘脚就浑身不对劲,有可能是因为骨盆已经歪斜了。

  (4)习惯性驼背

  长时间维持同样姿势,对身体百害无一利。

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