你的月经一般都会维持几天呢？也许是5天、6天甚至更多。但你一定不知道，其实最佳的月经时间是4天！月经期过长，私处与经血接触过长，容易发生私处瘙痒、发炎等症状；月经期过短，可能是卵巢没有排卵。而4天结束经期，不仅足够充分排出经血，还可以让子宫充分休息！如何用4天时间排经血清体毒？小编教你几个诀窍。

女性经期，维持4天最好

你的月经都持续几天呢？有些人会回答5天、6天甚至更多，但其实只要血液循环好，再把握一些小诀窍，月经只需要4天就可以排干净，而且还不只远离闷热浮躁！

月经只有4天就排干净的人，生理痛或是私密部位的问题会减少，也可以减少卫生棉的花费。生理期总是让女生不太舒服，月经是也是排毒重要的一环，习惯让生理期4天就结束，就可以远离妇科疾病。

月经的原理就是让老化的子宫内膜随著经血排出，让子宫焕然一新，而女生们之所以会感到不舒服，则是因为经血没有顺利排出，造成经期不顺、生理痛等原因。4日经期排毒法可以让经血流畅，轻松度过生理期。