过分节食伤大脑 七种不良行为伤女性智商
是否总在埋怨着自己记忆力下降、IQ越来越低了呢,其实都是日常生活中很多行为在损害着大脑,甚至会导致女性变傻。那么你愿意自己的大脑受到损害吗?相信所有人的答案都是“NO”。那么就拒绝以下七种不良行为,避免任何可能损害大脑的行为。
1、过分节食
沉迷于计算卡路里和抑制自然的食欲可能“堵塞”节食者的大脑,让其没有空间进行其他的思考和计算。
2、吃太多糖
摄入糖分过多会导致大脑受损,记忆力下降。
3、长期吸烟
德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞发生病变,继而发生脑萎缩。
4、带病工作
身体不佳还坚持工作这种做法并不值得提倡,在这样的情况下大脑无法正常运行,工作的效率也会降低,如果坚持用脑还可能导致损伤,得不偿失,该休息的时候就要休息。