返回

首页 > 养生人群 > 女性保健

怎样保养子宫 八个生活习惯呵护子宫

  6、每周游泳一次

  新西兰运动医学专家研究发现,每周游泳2小时,可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯,能提高宫缩能力,保持子宫内温度。

  7、注意观察月经、白带

  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早。

  8、定期妇检,有病早治

  除产前检查外,一般可每半年或1年,到正规医院进行妇检,尤其是检查生殖器部位的病兆,不必害羞回避,应如实回答医生询问。有人称子宫是“多事之秋”,是许多妇科病发源地之一,如子宫肌瘤、宫体癌、宫颈癌、宫脱、糜烂、子宫内膜移位等等。一旦发现都必须系统彻底治疗,万万不可大意。

女性保健推荐阅读:

性爱技巧更多>>

相关文章更多>>