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私处护理注意8点,四种做法降低私处防御力

日常生活小贴士 私处健康多留神

1、日常清洗:应该用用凉或温白开水清洗外阴,2~3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水,就是洗过的水不能重复用,可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后,就是先大小阴唇,再阴道口,再肛门。有条件每天洗澡一次者,随洗澡时清洗一下外阴即可,不必另洗。

2、性生活注意:有性生活者,每次性生活之前,最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣,当对方有外生殖器炎症时,暂不要与之同房,或用好避孕套。

3、讲究经期卫生:经期卫生巾要常换,选择透气性好的卫生巾。平时最好不要垫护垫,勤换内裤即可。

4、贴身衣物:内衣内裤要选择棉质的,要单洗,阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序,不要把内衣内裤放在脚头。

5、日常生活:在平时生活中,被褥要经常晾晒,室内要通风。另外要多进行体育锻炼,提高身体素质。

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