蜂蜜水的功效，女人要经常喝

　　经常听说女性朋友要多喝点蜂蜜水，女人常喝蜂蜜水究竟有什么作用与功效呢?知养生网接下来为大家详细地介绍一下。其实蜂蜜水作用有很多，不过大多数人们认为蜂蜜只有美容养颜的功效，其实呢，蜂蜜水远不止这点作用哦!

　　

　　1.熬夜后恢复疲劳。天然食品中，蜂蜜含有最多大脑神经元需要的物质。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以迅速被身体所吸收，改善血液中的营养状况。用法：中午一杯冰蜂蜜水。

　　2. 可消除大餐之后的积食。蜂蜜不仅可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠胃蠕动的作用，能显著地缩短排便的时间。用法：每天早晚空腹饮用蜂蜜水。

　　3.润肺。蜂蜜具有消炎、祛痰的功效，枇杷蜜的止咳作用非常好。用法：将雪梨切薄片拌着蜂蜜吃。

　　

　　蜂蜜还是最理想的护肤品。能提供皮肤养分让其具有弹性，对附着在皮肤上的细菌具有抑制作用，并消除皮肤色素的沉着。用法：在葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉搅拌均匀后就成为了葡萄汁蜂蜜面膜。蜂蜜水还可以营养心肌并且改善其代谢功能，增加血红蛋白、促进心血管舒张，防止血液的凝集。蜂蜜还可以帮助睡眠，因为它是一种可以作用在全身的镇静剂。可以在临睡前的时候取一勺蜂蜜，加上少许椴树花或蜂蜜花，用大概35摄氏度的温水冲制，就成为一杯很有效的安睡宁神蜂蜜茶啦。