用苹果自制瘦身汤

　　苹果是颜美容的圣品，这是女性朋友们都知道的，但是有许多人不知道，可以将苹果熬汤，这有很好的美容养颜的效果，下面跟着知养生网一起来看看吧。

　　

　　知养生网告诉大家，其实苹果美容减肥汤的制作方法很简单，需要准备的材料有100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗。

　　也许有很多人不知道，其实苹果是十分适宜煲汤的水果，而且煲出来的汤水酸甜可口，还具有很好的去除脂肪的效果，而且苹果里面的还有丰富的纤维素，可以促进身体的排便，不仅美味还可以排毒养颜的食品就这样轻松制成了。

　　如果你觉得这样的食谱太简单的话，还可以把苹果搭配具有消水肿作用的海带一起来制作。

　　知养生网告诉你，你需要准备的材料有海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗。

　　具体的做法是，首先你要把瘦肉洗干净，然后切成块，接着再过一次水然后捞起来。紧接着把苹果去皮去核，切块。然后把海带洗干净，在水里浸泡1-2小时。把清水煮沸以后，

　　放入所有材料，然后再用大火煮20分钟，接着用小火煲一个小时左右，然后再放调味料就可以。

　　

　　这道菜的功效是它可以消除脂肪，达到减肥的目的，还能够清理我们的肠胃，去热清肺，让我们的肌肤更有弹性，如果是一些常年面色苍白皮肤干燥的人尤其适合大家食用。