保健学堂

: 粳米和糯米有什么区别？

粳米和糯米有什么区别？和知养生网一起看看吧。在人们的生活中，食物的选择其实是至关重要的一件事情，而如果能够通过合理的选择，更好的搭配自己的饮食，并且让其有丰富的营养性的话，对我们的健康可谓是最为关键的，而粳米就是一种高营养性的食物，那么，粳米是糯米吗？...

: 无花果有什么营养价值和作用？

无花果有什么营养价值和作用？在中医学中，像无花果这种既可以食用又可以药用的中药，可谓是多种多样的，而在食用方面，无花果的营养价值是很高的，而人们如果常吃无花果的话，是可以起到抗癌和利咽的效果的。...

: 毛冬青茶叶有什么常见功效和作用？

毛冬青茶叶有什么常见功效和作用？和知养生网一起看看吧。说起茶疗养生，大多数的人对于一些生活中常见的对人体有保健作用的茶叶是了如指掌的，而在常见的茶叶品类中，毛冬青茶叶所具有的功效与作用，可谓是人们对该款茶叶最为认可的原因之一。...

: 板蓝根有什么功效？服用有什么禁忌？

板蓝根有什么功效？服用有什么禁忌？和知养生网一起看看吧。众所周知，在我们平时防治感冒等常见病的时候，板蓝根可谓是大家最常选择的一种中药材，而在居家必备的一些常见药物中，板蓝根也是人们最常选择的一种药物，因此，对于板蓝根的功效与作用，本文接下来就进行详细的叙述。...

: 茵陈有什么功效和作用？

茵陈有什么功效和作用？和知养生网一起看看吧。茵陈的功效与作用，在众多的中草药中，人们在选择治病的良药的时候，也会结合自身的症状和特征来选择相应的药材，而本文要为大家介绍的茵陈这种中药，就是值得人们选择的有着解热利胆和抗菌效果的药材。...

: 六岁儿童怎样注重营养均衡？推荐营养食谱

六岁儿童怎样注重营养均衡？推荐营养食谱，和知养生网一起看看吧。在生活中，家长对于儿童的照顾可谓是需要无微不至的，一般来讲，随着儿童的成长，其对于相关的营养物质及需求也是会有所差异的，对于六岁儿童来讲，家长在为其安排相关的营养食谱的时候，就应当注意保持营养的均衡性。...

: 金边白菜有什么养生和健康价值？

说起金边白菜这种菜肴，大多数吃过这道食物的人对于其口感的感受都是流连忘返的，其实，金边白菜不仅仅在口感上让人吃后难以忘怀，其在营养价值上也是值得人们去选择的一道菜谱，那么，金边白菜有什么养生和健康价值？和知养生网一起看看吧。...

: 毛峰茶有哪些养生功效和作用？

毛峰茶可以减肥吗？在我国，茶叶的产地可谓是很多的，而在安徽黄山，有一款茶叶的知名度是很高的，这款茶叶就是毛峰茶，说起毛峰茶，想必大家对于毛峰茶所具有的功效作用是最为关注的，毛峰茶有哪些养生功效和作用？下面知养生网就为大家进行详细的介绍。...

: 推荐适合一岁宝宝的食谱

宝宝是一个家庭很重要的成员，宝宝的健康是一家人的关心，但是对于刚出生不久的宝宝来说饮食是一个问题，很多的孩子是不喜欢吃饭的，那么1岁宝宝有什么食谱呢?今天知养生网就给大家推荐适合一岁宝宝的食谱。...

: 两个月宝宝的吃奶量为多少？

人工喂奶量的计算方法是什么？在宝宝不断长大的过程中，宝宝的吃奶和吃饭量也是逐渐递增的，一般来说，家长在平时就可以根据宝宝的成长所处阶段，来判断其所需要的进食量，从而更好的安排其的日常饮食，两个月宝宝的吃奶量为多少？和知养生网一起看看吧。...

: 怎样正确喝牛奶？不能空腹喝牛奶

怎样正确喝牛奶？不能空腹喝牛奶，和知养生网一起看看吧。牛奶在人们的生活中是一种十分常见的营养品，很多家长在平时都会为孩子在吃早餐的时候准备一杯牛奶，以便补充其身体成长所需要的营养物质，需注意的是，空腹喝牛奶的话对身体健康是有损害的。...