女性普遍的节食减肥导致了广大女性都有贫血现象，只是或重或轻的问题。有的人因为贫血，蹲下去站起来的时候会头晕，有的人严重还会昏死过去。哪些原因会引起贫血？和知养生网一起看看吧。...
养生导读：林黛玉忧郁的神态早成为一种典型。最终也死于抑郁成疾。很多人都觉得不理解，《红楼梦》中的林黛玉怎么说也是贵族小姐，可她为什么总是这样愁肠百转，泪水涟涟呢？实际上这是身体原因造成的，虽然在整部《红楼梦》里才看到了林黛玉一个，可实际上这样的人非常多。这类人在体质分类上，就属于气郁质类型。双花西米露能缓解气郁，和知养生网一起看看吧。...
养生导读：现在的年轻人很多不习惯吃早餐，有些上班族起床匆忙，来不及吃，就干脆不吃了，或者随便啃几口，早餐为人体提供一天当中最重要的营养，所以必须要吃，还要吃好。但女人特殊的体质吃对早餐也很重要，不是随便的早餐吃都没所谓，有些早餐如果食用不当，对女性身体的伤害就很大。女性不吃早餐伤身体，和知养生网一起看看吧。...
中医学认为，嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，中医怎样调理经期嗜睡？下面知养生网介绍三个方子，分别...
苹果是一种健康的水果之一，它的营养价值也非常好。每天吃苹果对于人体的好处也有很多，女性每天吃苹果有哪些好处？和知养生网一起看看吧。...
女人如何养精气神?中医认为，女性养生保健应当注重从精、气、神三方面着手，只有养好自己的精气神，才会既健康又美丽。《内经》曾提到人体有三宝，分别是精、气、神，因此在中医看来，女人必须养好精气神，才能做到健康和美丽兼顾。如果做不到，就会显得无精打采，病怏怏不说，心理和情绪也会大受影响。那么，女性如何养好精气神呢？这些小方法能提高女性精气神，和知养生网一起看看吧。...
小编了解到，入夏后，很多准妈妈都不知道怎样的饮食更适合自己。为此，就夏季孕妇的营养补给问题，孕妇夏季饮食需要注意什么？知养生网小编为准妈妈们一一支招。...
养生网导读：女人的美丽和健康，是可以通过吃素食吃出来的。这些素食有助于美容养颜，和知养生网一起看看吧。...
养生导读：乳腺癌是女人最大的健康杀手之一，是最常见的恶性肿瘤，其发病率与死亡率都很高，在北京、天津、上海等大城市已经上升到女性恶性肿瘤的第1位。乳腺癌虽可怕，但是我们还是可以防范于未然，把自己患癌的几率降到最低，运动就是一个很好的预防措施。多运动可以降低患乳腺癌的几率，和知养生网一起看看吧。...
很多人都认为避孕药会对身体造成不小的伤害，于是日常自然成了第一首选，避孕易犯的九大错误误计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。自然避孕有哪些错误常识？和知养生网一起看看吧。...
养生导读：还记得，有一句广告词：女人肾虚毛病多，尿频、尿急、脸部发黑......更经典的最后：女人肾好，你（老公）就别想跑。肾虚也体现了男女平等，因为肾虚不只光顾男人，女人同样非常容易得肾虚，特别接近三十岁的女人，肾虚症状更加明显，与广告词不相上下了。为什么现在女人容易肾虚呢？工作压力大，精神紧张，情绪的不稳定，年轻时盲目减肥，这些影响了身体机能，导致肾虚的发生。那么，怎样摆脱肾虚，补肾的强效食物有哪些呢？以下知养生网介绍的这些食物有助于帮助女性补肾。...
