想要健康身体，每天做这三套操！想要健康的身体，每天坚持锻炼是必不可少的事情，抽出一点时间来锻炼比吃什么保健产品都管用，道理谁都明白，但是做起来就很困难，很多人坚持不了锻炼是因为锻炼时间长又辛苦，知养生网小编下面为大家介绍一些简短的养生操，平常有空的时候随时随地都可以做，快点来看看吧！...
中药石菖蒲的治病功效有什么？在我们做手术的时候医生为了减少患者的痛苦，通常都会给病人打上麻醉，这样可以起到镇静的作用，与之相对应的中药有很多也有镇定剂的功效，知养生网下面就为您介绍中药石菖蒲的功效与作用，看看这味中药对人体有哪些好处吧！...
不要喝冷冻后的中药，伤胃！以前，我们生病喝中药的时候都是煎好之后直接饮用，现在有了冰箱以后，工作繁忙的上班族们没空煎药找人代煎好之后，就把中药放在冰箱里冷冻了，有些人下班之后就直接把中药拿出来饮用，专家指出，这样的做法是十分的伤胃的，下面知养生网就为大家介绍具体原因。...
现在的人生病都喜欢往医院跑，有一些小病是不需要看医生，自己了解一些用药的知识和药方也能够治病，中药在治病方面有着上千年的历史，所以如果身体有什么不舒服的话，可自己在家里煎药吃，怎样用中药排草治疗水肿？下面知养生网为大家介绍的是一种可以治疗水肿的药—排草，看看它的治病药方怎么做吧！...
孕妇可以吃蚱蜢嘛？有没有副作用？和知养生网一起看看吧。大家一定在草丛中见过一种长着腹翅到处飞来飞去的昆虫——蚱蜢。蚱蜢通常是以庄稼里的植物嫩叶嫩枝为生的，所以务农的人都十分不待见它，站在这个角度上认为蚱蜢是一种害虫，但是它却是可以作为一味中药来服用呢！用蚱蜢治病的时候还是有些食用的事项是需要注意的。...
岗梅根有哪些饮食禁忌？岗梅根是什么植物？相信大家在听到这个名字的时候都不熟悉，岗梅根其实是一味中药材，它是来自梅叶冬青灌木晒干之后的根，感冒的时候是可以泡岗梅根来治理的，它的功效与作用是什么？孕妇能吃吗？下面知养生网就为您具体介绍岗梅根的食用禁忌。...
中药在生活中可以治疗多种疾病，对中药的现代研究是需要不断去拓展的，了解中药的成分以及它含有哪些治病的因子，在医学临床上更有益于治病。牛膝是一种传统的草本中药，中药牛膝有哪些药理作用？和知养生网一起看看吧。...
现代人无论是工作原因累积的毒素，还是食物里不干净留在身体里的毒素，都会使人看起来面黄肌瘦，萎靡不振的。每月至少排一次毒还是十分有必要的，排毒后你会感觉整个人都神清气爽的。药浴疗法就是一种流行的养生方法，但是今天知养生网给大家盘点不适合做药浴的人群。...
药酒是中药实现治病的另一种形式，药酒的使用方法一般分为两种：一种是外敷，作为治疗外伤的药酒。另一种是可以服用的药酒，并且有些药酒常喝还能强身健体呢！牛膝药酒治疗哪些疾病？知养生网小编下面为大家介绍的药酒是可以治疗手脚麻木和行动缓慢的，有以上症状的人不妨试试以下的药方。...
北豆根有什么药用价值？大家平日里对中药材的了解有多少呢？认识那些治病的疗效呢，事实上很多中药材的治病效果比西药的副作用要少的多，在临床上的应有很广，下面知养生网就为大家介绍一下中药北斗根，不要看它名气不大，北豆根还可以治肿瘤呢？看看它的药用价值有哪些吧！...
怎样对抗衰老？艾灸这几个穴位.穴位对我们来说，有很多养生的功效，有些穴位常按可以防止手脚麻木，有些穴位常按可以治疗老人耳鸣、耳背的问题，有些穴位还可以美容呢！知养生网小编下面要介绍三种穴位，经常艾灸这三个地方可以有效的抗击衰老，来看看艾灸的手法吧！...
