槐耳茶有什么功效?怎样制作?
槐耳茶有什么功效?怎样制作?今天知养生网就给大家简单介绍一下。
工艺: 煮
口味: 原本味
菜系: 其它菜系
功效: 止血调理 月经不调调理 更年期综合症调理 痔疮调理
主料: 木耳
辅料:
调料: 赤砂糖
制作方法
先将槐耳放入温水中泡,清水洗净,沥干水,将槐耳研成细末,加水煎汤,放入红糖,代茶饮之。
制作提示
此菜选用的木耳为槐耳,槐耳即为寄生于槐树上的木耳,性平无毒。
推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
营养解析
木耳(干):黑木耳中铁的含量极为丰富,故常吃木耳能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血;黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓症的发生,有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用;木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能;黑木耳含有抗肿瘤活性物质,能增强机体免疫力,经常食用可防癌抗癌。
食物相克
木耳(干):木耳忌与田螺、野鸡、野鸭同食。
以上就是知养生网的介绍。