男性朋友遇到需要的时候如果没有及时发泄出去对健康危害挺大的，不过也不能经常手淫，因为手淫过度危害大，怎样判断是否手淫过度？和知养生网一起看看吧。

       判断是否过度手淫的4个方法

　　1、思想上是否迷恋： 如果每逢看小说、影视引起性冲动，就必以手淫自慰;或者头脑中经常出现性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于过度手淫。

　　2、次数是否过多：现代医学认为男子的遗精周期大约是每月2次。就是说每2周左右，由于精液充盈的刺激会产生一种排泄欲，容易诱发一次遗精或手淫。如果手淫次数远远超出这个范围，则说明是为追求快感而导致的过度手淫。

　　3、性器官是否不适：手淫时或手淫后，性器官出现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，或者女性外阴分泌物增多，下腹部隐痛不适等，都是过度手淫的表现。

　　4、性反应是否变化：如果手淫达到射精或者性高潮所需的时间一次比一次延长;或者手淫刺激的强度，一次比一次增加才能达到射精或性高潮。则表示过度手淫。

       判断是否过度手淫的4个方法知养生网就给大家介绍到这里了，如果出现过度手淫的朋友可要好好注意了，还是节制的好。对这方法有兴趣的朋友推荐大家看看男性为什么会手淫?过度手淫会产生什么后果?这篇文章，希望能对大家有所帮助。