秘方一、菊花

       菊花性寒，能疏散风热、保肝护眼。夏天很多宝宝容易出现风热的症状，主要表现有高烧不退、舌苔黄、嘴唇红、口气热臭等。刚好菊花能发散风热，对退烧有一定的缓解作用。而且，对于那些电脑工作者和手机低头族有护眼的作用。

　　秘方二、山楂

       山楂不仅有降压降脂、活血化瘀的作用，而且有助于消化和提高免疫力。因此，山楂能解决我们的食积和消化不良的问题。注意，那些个头小的南山楂才有药效作用哦，我们平时吃的山楂片入药效果不是那么理想。

　　秘方三、鱼腥草

       鱼腥草能泡茶、煲汤，也能凉拌、清。鱼腥草的作用很强大哦。它清热解毒、有抗菌抗病毒作用，而且能止咳化痰，还能缓解疲劳和提高睡眠质量。注意，鱼腥草不宜久煎，否则药效会下降。

　　秘方四、木棉花

      木棉花能健脾祛湿、润肠通便。它对人体的食积和消化问题有帮助，能清肠毒、利小便、治便血，有利于排清人体的毒素和代谢产物。

　　以上四种药材先用冷水浸泡30分钟，大火煮滚后转小火煮15分钟。四种中药组成的秘方，不仅能预防感冒，还能治疗感冒。我家小宝平时就是偶尔喝喝，效果真的不错。

　　除了常喝以上配方外，还要注意夏天饮食一定要以清淡为主，煎炒燥热、冷饮雪糕、辛辣刺激一定要适量适度，否则很容易出现消化不良的症状，影响脾胃的运行，各种各样的毛病就会接踵而来。

　　炎炎夏天还要正确的使用空调和风扇。不能对着空调排风口吹风，因为风口细菌多切风寒容易入侵人体;也不能对着风扇长时间的吹，要设置好定时和摇头功能，否则很容易着凉感冒。

       夏天感冒了怎么办？以上就是知养生网给大家推荐的预防感冒的方法，大家可以仔细的看看给大家分享的小秘方，来防御感冒发烧等症状。有更好的方法大家也可以分享出来，希望能帮到更多有需要的朋友。