旱莲草的功效与作用，旱莲草又名墨旱莲、墨斗草，味甘，性寒，入肝肾二经，有益肾养阴，凉血止血的功效。墨旱莲配女贞子可以治疗妇科疾病，和知养生网一起看看吧。

　　现代药理研究，旱莲草，可提高机体的免疫功能，使动物退化的免疫器官重新恢复正常。因富含鞣酸，还有明显的收敛止血作用。古人称旱莲草能“固齿”、“乌须发”、“益肾阴”等。中老年人多有肝肾不足症，服用旱莲草煎剂，可以强身抗衰老。

　　旱莲草的食用方法：

　　旱莲草豆：旱莲草250g，黑豆500g，盐适量。加水共煮，至豆熟汁尽为宜，取出黑豆晒干。每晨服15g，嚼食。具有补肝肾、乌须发、健固齿、强筋骨作用，中老年人可服食以养生。

　　女贞子，又名冬青子，味苦，性平，入足少阴经，有补肝肾，强腰膝，壮筋骨、乌须发的功效，被医家视为养阴佳品。

　　女贞子具有增强体液和细胞免疫功能，能降低血清胆固醇及血糖，具有保肝、改善蛋白质代谢等作用。此外，还有强心利尿和缓下功效，年老体衰者经常服用，可祛病强身，改善机体功能。为其“久服肥健，轻身不老”提供了科学依据。 

　　两味药物合用，其性平和而偏寒，能补阴而不滋腻，为平补肝肾之良剂，且又有凉血作用。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故日“二至”。

　　主治功效

　　二至丸主要用于肝肾阴虚而致的头晕眼花，口苦咽干，失眠多梦，腰膝酸软，下肢痿弱，早年发白，遗精早泄，舌红脉细等。

　　养生药膳

　　1.二至滋膏：女贞子、旱莲草各500g，加水煎煮两次，合并浓缩，加砂糖和匀，再浓缩收膏。用于肝肾阴亏之失眠、耳鸣、遗精、盗汗等。

　　2.乌发益寿酒：女贞子80g、旱莲草80g、黑桑椹60g，粉碎，置于纱布袋中，以黄酒1500g浸之，加盖密封，每日振摇数下，半月后饮用。能滋补肝肾，清虚热，乌发益寿。

　　3.女贞子酒：女贞子90g，黄酒500g浸之。密封，七天后饮用。每次20ml，早晚各1次。对筋骨无力、头晕、耳鸣、须发早白者，疗效较好。