这些洁癖动作不利于身体健康!
保持自身整洁是每个人都必须记住的一点,预防疾病就是从自身做起的,但是过度的洁癖却会导致相反的结果。所以洁癖要适量的控制,不要适得其反,这样不利于身心健康。这些洁癖动作不利于身体健康!和知养生网一起看看吧。
揭秘不利于健康的三个洁癖动作
洁癖动作一:掏耳朵
健康灾难:用棉签掏耳朵不仅会导致耳屎栓塞发炎,还有可能使耳鼓破裂。实际上,耳道并不需要人工清洁,少数人可能会受到耳屎堆积的困扰,但只需滴几次过氧化氢滴耳液或矿物油即可,甚至用橄榄油就可以解决。
洁癖动作二:通鼻孔
健康灾难:耳鼻喉科医生经常会遇到鼻腔略感不适,就狂喷鼻腔喷雾剂的病人,由于过度使用鼻腔喷雾剂会导致鼻腔肿胀充血,甚至影响血压,因此鼻腔喷雾剂或滴剂都不被推荐长期使用。下次鼻腔堵塞时,去药店买盐水喷雾剂即可,盐水可以湿润干燥的鼻腔而舒缓鼻腔充血,并且没有副作用。使用抗组织胺剂或用蒸汽蒸脸也可以稀释鼻腔中的黏液。