姜广泛应用于许多食物,它也有药用健康益处。生姜可以用在饮料中(茶、啤酒、啤酒)或在做饭时使用。甚至可以当做一种食品防腐剂。2000多年来,中医建议使用姜帮助治疗和预防一些健康问题。众所周知,它促进体内能量循环,增加我们身体的新陈代谢率。生姜有哪些功效和作用？下面的一些惊人的姜,你可能不知道的好处，和知养生网一起看看吧。

1、维持正常的血液循环。

生姜含有铬、镁和锌有助于改善血流,以及防止发冷、发热、和大量出汗。

2、治疗晕车。

姜是一种已知的有效治疗恶心的食物。

3、提高吸收。

姜改善身体必需营养素的吸收和刺激。主要是通过刺激胃和胰腺酶分泌。

4、治疗感冒

在亚洲，姜已经使用了数千年的自然治疗感冒和流感。

5、缓解胃部不适。

姜能帮助消化,从而改善食物的吸收,避免胃疼。

6、预防结肠癌。明尼苏达大学的一项研究发现,姜可以减缓结直肠癌细胞的生长。

7、减轻疼痛和炎症。姜包含了一些已知的最有效的抗炎物质是一种天然的强大的止痛药。