学学中医秋季是怎样养生保健的? 三、中医养生美味食谱。 生地粥。用25克生地黄、75克大米和适宜量的白糖,煮成白粥进食,可以滋阴益胃,对肺结核、糖尿病患者十分有益。 清补瘦肉汤。用5两瘦肉、2钱生熟薏米、莲子百合和玉竹茨实各1钱、2钱淮生煲成清汤即可食用。可以祛湿开胃,适宜身体瘦弱的人食用。 以上就是知养生网给大家介绍的中医秋季是怎样养生保健的? 共2页: 首页上一页12