白领养生:电脑族谨防心理早衰措施
七、极度自卑。总是感觉自己一无是处。
八、过度伤感。沉湎于对过去的回忆,多愁善感。
九、对家庭冷漠。不主动关心其它家庭成员的情况。
十、自我封闭。生活中,喜欢独来独往,不愿意同陌生人接触。
白领一族如何防止心理早衰呢?
经常长时间使用电脑,确实需要防止心理早衰。
第一,应该保持合适的欲望,时刻保持快乐积极的心态。生活是否快乐,其实完全是由自己做主的。有人说有钱就快乐,事实上很多有钱人生活得并不愉快,到处充满了利益纷争,生活烦恼并不比穷人的少。生活上并不富裕,但是却可以时刻的保持满足、快乐心态的人也大有人在。外国一名流浪汉,寒冷的冬天里一样无家可归,没有多余御寒衣物的他依然将身上的厚衣服给了自己的宠物狗,他的生活并不好过,但是依然保持了一颗快乐的心,生活于他而言并不是痛苦的,完全取决于你的心态。