步入30岁后生活的重担开始渐渐压上肩头，开始做着与年龄相符合的事了，而这个时候的男女们也面临着重重压力，30岁综合症也伴随而来，究竟都该如何是好呢？80后的30岁综合征怎么办？和知养生网一起看看吧。

　　30岁综合症 你的内心也感冒吗?

　　1、第一次在年龄上撒谎

　　即使你从大学毕业后就开始担心衰老的问题,但我们中的大多数还是在25岁之后开始真正感到过生日的压力。如果你发现自己开始在年龄上撒谎的话,那么你或许已经患上了“30岁综合征”。

　　2、我很开放，也很传统的性困惑

　　80后对性问题，已经可以侃侃而谈。但在自己的生活里，做得就不能像说得那么轻松了。如果对性的态度极端开放或传统，都不太会有心理困扰。但如果困在“开放”还是“传统”的矛盾中，就容易引发心理问题。从小接受的教育，就是半开半不开的，但因自诩为新新人类，所以总觉得自己该大胆地做点让父母瞠目结舌的事，加上青春对性的正常好奇，往往一冲动就做了，做完了就爆发心理冲突。

　　3、开始“恨嫁”

　　世人的眼中80后有很多的代名词，独立、叛逆、另类、思维活跃等等。调查数据显示，“叛逆”的80后也在渐渐长大，在慢慢认识社会并融入社会。数据显示，80后认为男性最晚结婚年龄为30岁的比例最高，其次是32岁，排在第二位。认为女性最晚结婚年龄集中在26-30岁之间。而且，认为30岁为最晚结婚年龄的80后比例最高，说明渐渐步入适婚年龄的80后职场人开始考虑婚姻大事了。 

　　4、担心钱的问题

　　突然间,你的经济状况会让你感到很不稳定,比从前任何时候都让人揪心。到了30岁,所有女性都应该学一些基本的理财方法,比如坚持做预算。如果你还没开始理财,至少也要开始关注这个问题了。现在有很多线上和线下的理财工具,可以帮助你实现财务的稳定和增值。　　　

　　5、感到自己不像自己了

　　任何重大的生活改变都会引发价值观的变化,从而引起身份危机。在你30岁生日临近的时候,你也许会怀疑自己,并拷问自己到底是谁,疑惑自己是如何到了现在这个地步,唤醒你内心最深处的疑问。这是一件好事。你也许知道自己是谁,只不过你觉得自己有很多选择。现代女性经常会面临选择过多的局面,解决方法就是知道如何做出正确的决定。

　　6、常常与同龄人比较

　　“30岁综合征”的人会常常与同龄人去比较,造成的后果就是感到自己什么事都没搞定。你也许会上网去看看过去的朋友和敌人现在都过得怎么样了,有谁混得好了,有谁混不下去了。无论结果如何,都不会改善你对自己的看法。有时候,承认自己所处的位置,不要因此而羞愧,你就已经做到了最好。