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冬季脾肺虚痰多,怎样止咳化痰?

   人在感冒咳嗽时不仅会发热晕眩还会产生废痰堆积体内,中医认为痰的发源内脏就是脾,而肺就是储存痰气之地。大多数的人之所以会时常口中积痰就是因为脾肺两虚,身体虚弱的人尤其是老人很容易生痰,那么我们要化痰止咳就要首先调理我们的脾肺,冬季脾肺虚痰多,怎样止咳化痰?和知养生网一起看看吧。

  痰多要调理肺,多食用银耳百合、梨、藕、荸荠等清肺化痰的食物,还可以尝试中药热熏气疗法。热熏气疗法是指将嘴张开,以适当距离对着有热气的水杯熏。热水内浸泡适量中草药,水温在50℃以下为宜。每次15~20 分钟,每天3 次,能清肺化痰。热水浸泡的药物可以选择以下几种:

  桔梗
冬季脾肺虚痰多 中药热熏止咳化痰

  开宜肺气、祛痰,适用于外感风寒、咽喉肿痛痰多者,一般使用3~9 克。

  紫菀

  能止咳化痰、定喘、解热,适用于风寒咳嗽气喘痰多者,一般使用3~9 克。

  胖大海

  清宣肺气利咽,适用于声音嘶哑、咽喉肿痛、痰多咳嗽者,一般使用2~3 粒。 

  竹茹
冬季脾肺虚痰多 中药热熏止咳化痰

  能清热化痰,用于痰多咳嗽、痰黄黏稠者,一般使用6~10 克。

  栝蒌

  清热化痰、利气,适用于痰多咳嗽自感发热合并便秘者,一般使用10~20 克。

  款冬花

  能润肺下气、止咳化痰,适用于哮喘、痰中带血者,一般使用3~9 克。

        以上就是知养生网给大家介绍的冬季脾肺虚痰多,怎样止咳化痰?

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