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舌头的作用也很大,既能防癌又健康!

  舌头的作用也很大,既能防癌又健康!癌症是夺去很多人生命的可怕疾病,现在随着越来越多的人罹患癌症,人们对癌症的防治更加的重视,癌症并不是无缘无故发生的,所以平时我们要加强身体的锻炼,多吃些对健康有益的食物,有些小方法对癌症的预防也能起到一定作用,最近一项研究表明舌头动一动也能起到防癌的作用,是不是感觉很奇妙呢?知养生网小编下面就为大家介绍方法。

  日本研究人员发现,舌苔较多的人呼气中乙醛浓度较高,而乙醛被认为是一种可以引发口腔癌和咽喉癌的物质,因此清理舌苔或有助于预防这些癌症。
舌头这样动清理舌苔又防癌

  研究小组日前在一份报告中说,舌苔是舌头表面存在的一层白色苔状物,它是由食物残渣、口腔中脱落的黏膜细胞以及细菌等构成的。口腔干燥时就容易出现舌苔,还会导致口臭。

  他们调查研究了65名健康男女,结果发现,舌苔覆盖了舌头表面三分之二以上面积的人,与舌苔覆盖面积不到舌头表面三分之一的人相比,前者呼气中乙醛浓度是后者的约3倍。

  研究还发现,清理舌苔后,呼气中乙醛的浓度也随之下降。研究小组认为,乙醛是口腔癌和咽喉癌的致癌物质,因此保持舌头的清洁或有助于预防上述癌症。

  研究小组准备今后详细研究舌苔与患癌的关联性,并调查哪些细菌与患癌有关。

  如何清理舌苔?

  实际上,日常生活中舌苔并不用刻意去清理,平时刷牙时附带着用牙刷轻刷舌头表面即可。注意不要太用力,反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

  记住一定要轻轻的涂刷,切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

  需要注意的是,当发现舌苔颜色很不正常,或者异常厚重,建议立即去医院。 

  癌症预防须知的14项小常识
舌头这样动清理舌苔又防癌

  1.体重骤减:胰腺癌、胃癌、食道癌或肺癌

  2.发烧疲劳:血液病等。

  3.疼痛:骨癌和睾丸癌,早期癌症扩散。

  4.皮肤异常变化:黑痣发生外形、边界和颜色变化。

  5.大便习惯改变或膀胱功能失常:便秘或腹泻频繁,尿痛。

  6.口腔:白色斑块,舌头出现白点。

  7.异常出血或分泌物异常:痰中带血、尿血、大便带血;阴道异常出血;乳头分泌物带血。

  8.乳房或身体其他部位出现增生或包块。

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