喝茶可以养生这个相信大家毋庸置疑吧，在喝茶的人群当中中年人是比较多的。喝茶也有讲究，一年四季应该怎样喝茶？和知养生网一起看看吧。

　　春天，人们容易犯困。一般像铁观音，还有大红袍这些，适合在春天喝。茶性，不热不凉，很适合外物复苏的春天。

　　茉莉花茶是最常见看，也是比较受欢迎的花茶。淡淡的茉莉香，能清肝明目，通便利尿，的功效。

　　铁观音也是一种比较常见的春茶。常喝，可以提神醒脑。尤其适合上班族。但是要注意，最好不要喝的太浓。

　　夏天炎热。喝茶一是为了解渴。二可以去热。一些绿茶，白毫还有龙井，和碧螺春，都是不错的选择。

　　到了秋天，天高气爽。夏天的热气还没有完全褪去。一般白天热，晚上凉。所以在喝茶的选择上，可以喝一些，白茶，还有黄茶，也可以适当喝一些绿茶。

　　冬季寒冷。要注意保暖。茶叶的选择上，也要考虑温性的茶。比如红茶，还有普洱茶，都是不错的选择。

　　以上就是知养生网给大家介绍的喝茶也有讲究，一年四季应该怎样喝茶，想必很多茶友都不知道吧，应该都是盲目的去喝吧。如果大家想了解更多喝茶方面的知识，那就请继续关注知养生网吧。