虽然现在教学科技化了，都会用到幻灯片来教学，但是粉笔仍是教学工作中必不可少的工具。如果手部保护不当，时间长了接触粉笔的手指皮肤会变得粗糙、干燥，指尖甚至出现皲裂、流血、疼痛等症状，这便是“粉笔手”。那么如何预防粉笔手呢？

　　“粉笔手”的危害

　　粉笔是由石膏制成，化学成分为硫酸钙。由于硫酸钙难溶于水，对皮肤有刺激作用，如果暑天遇汗水解，产生碱性物质，对皮肤的刺激就更大，粉笔粉尘使皮肤变得干燥、粗糙，并伴有搔痒感，使人体不适，严重者会引起粉刺、毛囊炎、脓皮病、皮肤皲裂和大量毛发脱落，影响和干扰了教师正常工作和生活。

　　预防“粉笔手”的方法

　　1.凡士林润肤。如果戴手套出汗导致手部不适，还可以事先涂抹凡士林油来阻断粉笔与手指的接触，用完粉笔后要勤洗手，洗去粉笔末，之后再涂上凡士林油来滋润手指。

　　2.手指套阻断粉笔接触。可以将家庭常用的塑胶手套中手指部分剪下戴在手指上，这样可以阻断粉笔与手指的接触，预防“粉笔手”的发生。

　　3.常补维生素。如胡萝卜、木瓜、南瓜、西兰花、菠菜、油桃、杏子等。其中的β-胡萝卜素是抗氧化剂，可以有效预防粉笔末对皮肤的腐蚀。

　　养生中医提醒，教师下课后应及时洗手，以防粉笔墨过久留在表面肌肤。