养生导读：很多小孩子都喜欢吃甜食，甜食容易滋生蛀牙的生长，很多孩子刷牙都刷的不到位。对于该如何减少孩子患蛀牙的风险，父母们不知道有什么好的方法可以防止蛀牙的生长，那下面知养生网就介绍怎样保护好孩子的牙齿，防止蛀牙生长？，父母们可以看看。

一、如何照顾好宝宝的牙齿？

1 漱口

在还没长出牙齿前，就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯，长出牙齿后更要继续维持，以减少口中食物残渣形成酸性环境。


2 刷牙

宝宝还没长牙时，爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈，先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时，就可以开始洁牙，以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前，一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后，就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。

二、检查宝宝牙齿，预防蛀牙

宝宝牙齿最常见的问题是“蛀牙”。蛀牙是因为牙齿清洁不干净，与食物残渣造成口腔中的酸性环境，侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的)，使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏，接着可能变成黑灰或黄黄的，甚至会出现凹洞。

蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝，带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”，已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙，应立刻请牙医检查，以免蛀牙过深。


三、养成良好的饮食习惯

1 尽量不吃甜食。

2 若真要吃零食，应集中在半小时内吃，以降低接触零食的时间，减少口腔的酸性环境。

3 饮食之后(不论是喝奶或吃辅食、零食等)要喝水漱口，能刷牙更好。

4 避免让宝宝含奶瓶睡觉，要喝完水或刷牙之后再睡。

5 1岁开始戒奶瓶，5岁之后不再含奶瓶、吸奶嘴，以免影响恒牙颚骨的发育。


6 减少吃黏滞性高(例如饼干)、含糖及精制的糕饼类等容易导致蛀牙的食物，因为容易形成酸性环境，对宝宝牙齿非常不好。新鲜水果比较好，因为含有纤维，咀嚼的同时也具有清洁的作用。

7 避免让宝宝喝碳酸饮料(即汽水)。

8 当食物太大块或宝宝咬不断时，不要由大人咬了之后再喂食，因为不卫生又容易将大人口中的细菌传给宝宝，建议以食物调理机或果汁机将食物磨碎。

四、帮宝宝预防蛀牙的方法

一、孩子刷完牙后，父母可以把一种神奇的东西给孩子测试牙齿，那就是“牙菌斑染色片”，由于“牙菌斑染色片”让牙垢显形，让他将此物放在嘴里咀嚼1分钟，再用清水漱干净。此时，牙面上有污垢的地方就被染成红色，刷干净的地方则安然无恙。这样孩子看到自己的牙齿刷情况，有效的提高孩子刷牙的积极性，这个方法是不是很好啊。

二、现在蛮多小孩子都有长蛀牙的情况，这一方面也有父母的缺失，找不到好的方法来帮助孩子，“窝沟封闭”清除牙面死角。在孩子后牙的表面，有许多细小的裂隙和窝沟，每当吃完粘性大的食物，这里总是成为 “藏污纳垢”之地，刷牙时难以清洁，往往也是儿童最容易患龋的部位。牙科医生可以用一种名为“窝沟封闭”的办法来预防窝沟龋病的发生，这种技术最适合儿童的乳磨牙和称为“六龄牙”的第一恒磨牙，有了这个方法父母不用在那么为难了，可以轻松预防孩子长蛀牙，找对方法是很重要的。


三、“氟保护漆”很多父母应该不了解是什么东西吧，这个是给牙齿穿上一层保护衣，可以有效预防蛀牙的，这种方法简单、高效、安全、经济，可以有效抵抗“糖衣炮弹”的威胁，减少蛀牙的发生。一般一年两次，特别是对于年龄小的孩子最为适合这样龋齿的预防，这样的方法让父母放心了有没有啊。

四、父母可以给孩子测试一下患龋的几率，当然每个孩子患的概率是不同的，用SCAT法测试孩子患龋的概率。每个孩子对于龋齿的敏感性是不同的，不妨采用由石四箴教授研制开发的SCAT法对孩子进行小测试。如果测试结果为强阳性，这样就要引起高度的关注了，父母要采取多种的方法来预防这样的情况发生。

怎么样让孩子预防蛀牙的生长呢，看过上面的内容父母们是不是就没有那么无奈了呢，相信通过怎样帮助孩子预防蛀牙的阅读您对此一定已经有了自己的看法和想法，对于预防孩子蛀牙的成长，要根据孩子的实际情况来预防，希望知养生网的介绍可以帮助到父母们。