“脸上长痘痘了怎么办啊？”这个问题困扰了很多女生，在成为女神的道路上，这是绝对的拦路虎。每天为了脸上的痘痘愁眉不展，不仅影响心情，还影响工作和恋爱等等。今天知养生网就教你祛痘美容小妙招。

     孙子兵法有云：知己知彼百战不殆，要根治痘痘打败痘痘，必须先明确它产生的原因，而后对症下药管好它生长的土壤，以预防为主，有的放矢的祛痘，如此才能事半功倍！

  “脸上长痘痘了怎么办啊？”这个问题困扰了很多女生，在成为女神的道路上，这是绝对的拦路虎。每天为了脸上的痘痘愁眉不展，不仅影响心情，还影响工作和恋爱等等。今天知养生网就教你祛痘美容小妙招。

脸上长痘痘的原因？

    痘痘是如何产生的，这个课题目前无论是网络还是书本，或是医院医生都会给出明确的答复，内因和外因，一个是生痘痘的人皮肤是否属于油性，会分泌大量油脂，患者是否喜欢吃辛辣、油腻食物，而不爱干净；是否是一位喜爱化妆不懒得卸妆的达人，或者一段时期工作压力强大，彻夜不眠，加班加点。又或者是因为外界环境污染、水质水源等导致。当然原因还有很多，这里不一一详述了。

     知道了原因，我们就要找到治疗和改善脸上长痘痘的情况，那么脸上长痘痘了怎么办呢？

     这里也提供两种祛痘小妙招，解决脸上长痘痘的问题！看好罗。

祛痘小妙招一：轻松简易调理法。

   首先，我们应该调节好我们的作息时间，提高睡眠质量，加强营养和平时的锻炼；其次我们可以选择去看诊，拿一些中药材和外敷的软膏进行内部调理和外部康复，以免留下痘印。当然对女生而言，早上喝一杯温热的蜂蜜水是相当有帮助的，它可以促进我们肠道蠕动，要知道痘痘生在脸上很大原因是因为它找不到排泄出口了。因此要注意排毒。当然除了蜂蜜水外还可以饮用一些淡盐水。如果有条件也可以试着吃一些金银花和薏仁煮的汤，也可以清热解毒。

祛痘小妙招二：从内到外攻克脸上长痘痘！

    很多人短期性长痘是因为内火旺盛，因为工作学习压力大，精神高度紧张，从而导致睡眠质量下降，一系列健康问题出现。这种情况下我们可以选择一些健身运动如骑车、散步、瑜伽等来缓解压力，当然懂得排解压力也什么重要，合理安排作息，晚上可喝一些蜜茶提高睡眠质量。努力保证日常生活作息正常化，如果这样调理20天相信，脸上长痘痘的情况就能得到有效改善。

   想一想，一张精致的脸蛋儿，冒着很多红色痘痘，留下一堆痘印，那是多么可惜的事情，相信爱美的你和我都不希望自己成为那样。那么一起加油吧，我今天就开始啦。

   以上就是知养生网给大家教你的祛痘美容小妙招。