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女性怎样通过饮食养胃?

曲末粥

  4、陈皮鸡
  材料:陈皮20g,香附15g,鸡肉60g,葱白10茎,生姜6g,调味品适量。
  烹制:
  (1)、择嫩公鸡肉冼净,切小块备用。
  (2)、将陈皮洗净,醋炒香附,放入砂锅中煎取药汁20 0ml,将生姜切如米粒状,葱白切碎。
  (3)、将鸡肉先用热油锅炒。兑入药汁,加适量清水;先以武火煮沸,再以文火焖至药汁干涸;放姜粒、葱白、料酒、味精、酱油,炒拌而成。
  (4)、以佛手酒50ml送服,日一次,连吃3~5日。
  适应症:用于慢性浅表性胃炎之脾胃虚弱、肝胃不和、肠胃气滞证,症见脘胁胀痛、食少不化、嗳气、恶心、舌苔白腻。

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