杨幂怀双胞胎 孕妇应该注意那些事项
孕期食谱
玉米汁
材料:甜玉米、水
做法:
1、将玉米从棒子上掰下来,用清水将掰下来的玉米洗干净
2、将玉米放豆浆机中,加入准备好的水
3、接通豆浆机电源、选择玉米汁功能选项,待豆浆机工作结束后,用豆浆机自带的滤网过滤掉玉米渣即可
土豆浓汤
材料:土豆、培根、盐、牛奶、洋葱、黄油、黑胡椒、香芹、水
做法:
1、准备所需材料,土豆和洋葱去皮,土豆和洋葱切成小块,培根切小片
2、锅置火上,将黄油熔化后将洋葱先放入
3、将洋葱炒至透明,香味飘出,将土豆也放入锅入翻炒一下
4、加少许水将土豆煮熟,水量不要多,能盖住土豆就可以了
5、煮土豆的间隙来煎培根,平底锅不用放油,中小火将切好的培根片放入煎至二面焦香,盛出待用
6、将煮好的土豆和牛奶一起放入食品搅拌机内,搅打成细腻的糊状重新倒回锅中
7、再将土豆浓汤重新煮开,加适量盐和黑胡椒调味,要注意此时一定要不停地搅拌,以免糊锅
8、 盛入小碗中,撒上煎好的培根,点缀少许香芹就可以吃了