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便秘怎么办?热水坐浴让你轻松治疗便秘

  2.桑椹瘦肉汤

  原料:桑椹 20g, 瘦肉 250g, 柚皮 100g, 片糖 1 块。

  制作: 将柚皮去外皮留肉, 晒干后留用, 瘦肉和桑椹分别洗净, 用 4 碗水, 原料一起放入煲内, 约煮3 小时加片糖, 再煮片刻便可。

  功效: 清热凉血, 润燥滑肠。

  3.玉米须横(月利)汤

  原料: 猪横月利、玉米须 50g, 芡实 50g。

  制作: 将猪横利去油膜, 切数片, 同药物加水5 碗熬至 1 碗服之。若有糖尿病全身衰弱者加白术 100g, 黄芪 100g(加多两碗水)。每日或隔日服一次。

  功效: 通便利尿, 兼治糖尿病。

        以上就是知养生网的介绍。

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