中医教你调养身体五脏
现在快节奏的生活,工作上的烦心事,家庭上的琐碎事等等,让很多人感到心烦,不知不觉脾气也变得大了,动不动就容易发脾气,正所谓气大伤身,人的一些情绪会对我们的健康产生影响,中医有“身神同补”,也就是说补身能去除身体上的毛病,而补神则可改变因病而生的种种不良情绪,那么我们的五脏和我们的情绪又有何关系呢?中医教你调养身体五脏,和知养生网一起看看吧。
心主喜、恨——性情急躁的人最容易得心脏病,伤“心神”
心属火。所以,火性人容易急躁,喜欢争论。另外,心还主喜、恨。当一个人心情愉悦的时候,他的气血流畅,肌肉放松,身体上的疲惫也能很快减轻。
另外,人在怨恨别人的时候,就会产生心跳加速、失眠、癫狂、声音暗哑、生疔疮等症状。
过喜的时候,就会心气涣散,神不守舍,表现出来的症状就是精神无法集中、心神恍惚、嘻笑癫狂。有时候,很多人感觉自己心跳得很快,心口不舒服,睡不着觉,容易忘事儿等,这就是过喜伤心的缘故。
如果内心急躁,面色黑红发暗,这就意味着心神受到伤害了。这时,心神不稳的人最容易患上心脏病。
肝主怒——常生气的人最容易得肝病,伤“肝神”
肝属木。属木的人具有宁折不曲、不轻易服人的性格。这种人做起事来一般容不得别人辩驳,别人一反击,他就心中不服气。这样一来,他的内心就在不断地来回“拉锯”,结果便是把怒气给引上来了。
怒伤肝,爱生气的人一般肝都不是很好。人在发怒时,会感觉胸膛发闷,像有什么东西堵住了一样。有的人还会出现脸色发红、头昏眼花、两臂麻木、胸膈那一块感觉不舒服等情况,这都是暴怒伤了“肝神”的结果。
如果一个人平时脸色青里带白,说明他的肝经已经受到损伤了,很有可能患有肝病。