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盛秋清补为宜 6款养生汤滋阴去燥

  6、滋润益补汤

  材料:猴头菇7钱,益食淮山6钱,枸杞3钱,陈皮1钱,龙眼肉3钱,开边湘莲4钱,排骨1斤

  做法:

  1、龙眼肉泡水,猴头菇切两半,排骨川烫

  2、锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料

  3、以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

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