去汗斑指压法

　　以下动作重复10次为一日疗程。

　　1、双手中指指腹放在眼头位置指压，每次六秒。

　　2、再用食指及无名指按眼肚位。

　　3、然后把手指转向掩双眼轻按，同样是每次六秒。

　　4、最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

　　去斑点指压法

　　用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点，按三秒停一秒。左右手交替做，重复6次。

　　减褪天生深肤色指压法

　　1、用手掌或是海绵沿小腿外侧打圈，左右脚重复交替做，用力一点效果更好。

　　2、在距离脚踝内侧7厘米位置，用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

      以上就是知养生网的介绍。