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针灸可以缓解失眠症状

  处方5

  主穴:足窍阴、心俞。辅穴:阳陵泉、气海、神门、脾俞、隐白。

  随证配穴:虚极加关元,神疲伴倦加百会、足三里。本方补心益胆,安神定志,主治心胆气虚型失眠。针刺用补法。

  处方6

  主穴:肝俞、肾俞。辅穴:阳陵泉、悬钟、关元、三阴交、神门。

  随证配穴:头晕加百会。本方补益肝肾,安神宁心,主治肝肾阴虚型失眠。针刺用补法。

  操作方法:根据失眠的中医分型选择配穴处方,取一组主穴及辅穴,再随证增加1~2随证配穴。针刺用泻法者,宜采用稍强刺激的手法;针刺用补法者,则用较弱刺激的手法;补泻兼施者则对不同穴位采用不同手法。如阴虚火旺者,针刺太溪用补法以滋肾阴,针刺大陵用泻法以降心火。每次针刺留针20分钟,每日或隔日针刺1次,10次为1个疗程。2个疗程之间休息l天。

        以上就是知养生网的介绍。

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