五、登山——推荐线路：希夏邦马。
　　推荐理由：希夏邦马是14座8000米级山峰的最后一座，但登山难度却并非最小，国内很少有登山爱好者问鼎此山。希夏邦马在西藏聂拉木县，是唯一一座全部在我国境内的8000米以上的山峰，也是人类登上的最后一座8000米级山峰。
　　线路介绍：前往希夏邦马峰，可先抵达拉萨，然后沿318国道行进，从拉萨先到老定日，这段约600公里，全为油路。由此再前行约50多公里，向右拐上去吉隆县的土路，再前行50多公里，到达寺龙村，这里有一个希夏邦马的保护站，需要证件才能通过。

　　六、徒步——推荐线路：穿越丽江老君山。
　　推荐理由：丽江老君山长期以来无人类干扰，生态保护极为完整，珍惜动植物种类繁多。野生滇金丝猴种群以及众多保护动物出没其间，是国内不可多得的生态保护区。一路穿越，收获颇丰。
　　线路介绍：老君山徒步可以设计不同日期路线，其中7日整体穿越路线较为经典，能够欣赏到地质地貌迥异的景致。线路中景观有众多的高山冰蚀湖泊、原始森林、杜鹃花海、高山草原、丹霞龟背、野生滇金丝猴、各种名贵的高山花卉等。以上知养生网推荐的这些路线一定要记住哦。