脸胖怎么办如何瘦脸?找准刮痧瘦脸穴位刮出巴掌小脸知养生网推荐近几年最流行的瘦脸方法无疑就是刮痧瘦脸了，原理跟“按摩”一样，能促进血液循环、排毒去水肿，因此紧实轮廓。下面就看看专家们给出的刮痧瘦脸方式吧，找准穴位，一招就瘦！

　　开“刮”前，一定要知道！

　　人体共有12对脑神经，有10对分布在脸部，使用刮板刮脸，力道、频率都需特别拿捏，其他像是刮板挑选、最佳刮脸时间，以及前后保养步骤，也是不可不知的重点，编辑帮大家整理注意原则，了解后再进行，才安全有效“变小脸”。

　　1.导流废物，“刮刮”效果好

　　“刮脸”与按摩作用差不多，只是、按摩用指腹按摩，力道不像刮板能完整、大面积地施加在肌肤表面，将废物往同一方向导出；若说到排毒去水肿，刮板的效果比较强。

　　2.千万不要刮出“红砂”

　　专家强烈提醒，脸部有许多重要淋巴点和脑神经分布，如果刮出红砂非常危险！一般刮脸后，“泛红要在20分钟内退去”，不退代表力道过重，小心肌肤受损！

　　刮板选择

　　1.手握处~选择刮板一定要顺手，太大太小都不合格，拿著时记得用食指抵住边缘。

　　2.大凹处~大凹处用来刮大面积的脸部，才能完整导流淋巴流向，让废物无所遁形。

　　3.小凹处~小凹处则适合用来刮脸的边缘，或是用突出两点来按摩眼周，方法接著看就知道！

　　4.刮角~通常刮板的角都很圆润，适合拿来按穴点，加强解水肿，小脸目标更迅速达阵。

　　专家直传，刮出‘元气巴掌脸’

　　将刮脸部位分成6块：分别是额头、脸颊、下巴、眼周、颊边、颈间，通则是“从脸中间，内内往外刮，将废物毒素排往耳后、腋下的淋巴”，顺利进行代谢。

　　START！抹保养品

　　将保养乳、霜或精油，涂抹在肌肤上，减少刮板造成的肌肤刺激。

　　STEP1

　　从额头正中央出发，刮板大凹处轻放在额中央

　　STEP2

　　轻轻往耳朵平推，刮板要服贴肌肤。

　　STEP3

　　最后拉到耳后，再回到步骤一，平推3-4次换边。

　　STEP4

　　大凹处平贴脸颊，从鼻翼出发，服贴整个脸颊往耳朵平刮。

　　STEP5

　　往耳朵方向平拉到底，回到步骤4，同样重复3-4次换边。