自从《爸爸去哪儿》播放以来，亲子中女儿王诗龄和“不专业”爸爸王岳伦的搭配，恐怕是《爸爸去哪儿》中最能戳中萌点的组合了吧。无论是“站着吃”还是“空碗示人”，Angela吃饭从来不需要爸爸操心，只不过吃太多也让王岳伦和李湘犯了难，难道让孩子这么小就成小胖墩吗？因此知养生网要告诉各位《宝贝你的身体》之王诗龄的辟谷减肥法。

　　周一播出的《宝贝你的身体》之辟谷减肥法，介绍了一种大家还不太熟悉，却在土豪们中大行其道的减肥养生法——辟谷禅修。据说，李湘曾经也试过该方法，表示效果不错。辟谷即不吃五谷杂粮，而是食气，使身体达到阴阳平衡的健康状态。辟谷期间除了饮水之外是不能进食的。也正由于“辟谷”期间不能吃东西，此时人体就会将积存的脂肪转化成热量，供给日常的生活，由此起到减肥作用。

　　辟谷是什么意思

　　人体通过辟谷，能清除各种由于饮食物进入身体而造成和遗留的毒素，消耗体内脂肪并且重新调节增强人体生理功能。通过自身能量消耗来维持正常的生命活动，完成清仓理库、消除病体的效果。特别适合亚健康等虚胖人群。