不同的人有各自钟爱的睡姿，如平躺、左侧卧、右侧卧……虽然有些睡姿确实会影响着人们身体某部位的健康，但是有些睡姿是能减缓不同病种疼痛或者促进患者康复，只是治本还是需要接受专业治疗的。怎样睡觉能有益身体健康？下面就是知养生网应对几种常见疾病所推荐的睡姿。

　　1.冠心病：这类患者朝右睡或平躺可使较多血液流向右侧，减轻心脏负担。

　　2.轻度心力衰竭：一般采取右侧卧，可把头部适当垫高，可减少对心脏的负担，也使呼吸畅通些。如果平躺，则要避免误吸。严重心衰患者，须高枕卧位。

　　3.高血压：因睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压，不主张仰卧，侧卧较好。

　　4.脑卒中：不要长时间保持同一睡姿，尤其不要总压到患侧，尽量勤换卧位方向，以免长褥疮。

　　5.强直性脊柱炎：强直性脊柱炎患者的骨头易出现自发性融合，导致关节变形。因此终身不适合使用枕头，以保持颈椎在正常的位置；同理也应选择硬床，避免脊柱长歪。

　　6.颈椎病：床不宜过软也不宜过硬。枕头的高低没有绝对要求，以个人舒服为宜。

　　7.腰椎间盘突出：要避免椎体负重，因此不适合采取俯卧。

　　8.下肢骨折、静脉曲张：把脚稍垫高，在水平位置上超过心脏的高度，促进血液回流心脏，避免下肢静脉充血。