年末已至，如今都春运时期了，很多人都在忙着回家过年的时候都不忘买些特产或者礼物回家，其实相对于够买贵重礼物还不如买些实用并且对家人健康有好处的东西，12月4日的《每周新闻》报道，美国的医学专家们建议，经济紧张时期买"健康礼品"作为新年礼物非常实用。怎样送出新潮的年终礼？和知养生网一起看看吧。

　　精选食品

　　有机水果和蔬菜通常都比较贵，因此可以考虑多购买当季出产的蔬菜和水果。

　　瑜伽卡

　　有比内心安宁更好的礼物吗?瑜伽有助于释放压力，增加柔韧性。

　　按摩器

　　美国按摩治疗协会认为，一天的劳累后，按摩能减轻压力，改善血液循环、增加躯体弹性。

　　合适的鞋子

　　美国医药协会候任会长若科·哈德说，没有合适的鞋子你的脚容易受伤，还要为伤痛支付额外的医疗费用。

　　健康监测工具

　　体重秤、血压计、血糖仪，或者电子温度计，随时掌握自己的健康数据，会比大病突来花费少很多。

　　电动牙刷

　　没钱后很多人会取消定期的牙齿保健，电动牙刷能帮你在家进行"牙齿保养"。美国牙医协会的消费者顾问金宝丽·哈默医生介绍说，这个小小的预防投资能为将来省大钱。

　　餐厅健康餐礼券

　　大多数餐馆都提供健康餐供你选择。据美国全国餐饮协会统计，77%消费者乐意接受饭店的健康礼券。

　　健康图书

　　学会挑选权威的健康书籍，像美国医学会的《预防》和《健康完全指南》等，都是有用的家庭指导用书。

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