冬季气候反复无常，不少人都患上呼吸道、瘙痒和感冒等疾病，其中尤以儿童和老年人多发。医学专家表示，这些疾病的高发除了与自身免疫力有关系外，在冬季不正确使用空调也有一定的因素。从某种意义上说，冬季的很多疾病也属于空调病。因此，专家提醒大家，冬季使用空调的同时必须要注意健康。 下面和知养生网一起学学怎样让空调温度稳定？

　　有些人的身子比较单薄，一到冬天就异常怕冷。当气温开始出现0℃的时候，不少人在晚上睡觉时干脆把空调开到29℃，且整夜未关。早上起床的时候感觉面部干燥，嘴唇干裂，整个人好像脱水似地很不舒服，严重的甚至需要到医院求医。

　　从医院的就诊情况看，每年冬季因为使用空调不当，患上空调病的人确实不少。在各大医院的呼吸内科，感冒患者每天经常保持数百人的门诊量，前去皮肤科看皮肤干燥、瘙痒的患者也为数不少，其中相当一部分患者就是因为在空调房里呆的时间太久而得病的。

　　专家指出，许多冬季感冒患者都是由于房内空调制热温度过高，与外界的低温差别太大而致病的。

　　同时，冬天人的皮肤本来就干燥，若长时间开空调取暖，空调的抽湿功能不但会大大降低空气中的湿度，还会加快人体水分挥发，使皮脂腺分泌减少，易导致干燥性皮炎和皱纹的产生。 冬季空调房里细菌多

　　冬天里，空调房间大多是封闭的，空气不流通，时间一长，室内空气就变得十分浑浊。

　　由于此时空气中的氧气被大量消耗，负离子含量下降，而呼出的二氧化碳浓度又大大增高，在这种低氧与高二氧化碳的环境中，会让人感觉精神萎靡，头晕健忘，记忆力减退，食欲不振等。

　　如果还有人在空调房间里吸烟，将会使空气质量变得更加恶劣。另外，空调器内部阴暗潮湿，适合多种细菌、病毒的生存繁殖。生活在空调环境里的人们容易通过呼吸传播而感染这些病毒和细菌。这些问题却没有引起很多人的重视，依旧在冬季紧闭着房门，开着空调。